6ª cursa de muntanya Serra de les fites
2013 La pobla de Massaluca 24 marzo
Bueno, voy a por la ultima crónica de momento, de las carreras del circuito de montaña de les terres de l´Ebre ya que en este me de abril que pronto empezaremos no tengo previsto correr ninguna. Solamente el reto HalfTMCD que después os contare.
Me traslade, esta vez sin ningún percance ni cosa extraña hasta Batea donde cogimos el coche de Xavi (otro gran corredor de Batea) Joaquín y Xavier para dirigirnos a la pobla de Massaluca, pueblo en el que nunca había estado. Llegamos mas pronto que nunca con frio y niebla, y vamos a buscar el dorsal, hoy el 82. Charlamos y calentamos hasta las 9.30 que nos dan la salida.

La gente sale disparada como un cohete, la carrera es la más “suave” del circuito con 21km y 700 metros de desnivel. Primero paso por una ermita, una bajadita y vuelta a subir para volver a pasar por salida.

y emprender un largo trozo de camino agricola en que la gente corre que se las pela. Voy siguiendo a Xavier con la mirada pero voy atrancado y tengo aflojar. Nos metemos en una senda de bajada y tengo un susto: me tuerzo un tobillo, nada grave. Hoy no estoy bajando bien. Llegamos a un barranco en el que tenemos que cruzar al lado del agua.

Después una senada para arriba en la que voy con Xavier y unos cuantos mas, entonces voy bien, incluso podría ir más rápido, pero continúo en medio del grupo para arriba. Xavi va delante a veces lo vemos con la vista y Joaquín detrás.
Llegamos a una zona fantástica, estamos en lo alto, vamos pasando al lado de trincheras de la guerra civil y con la desembocadura del rio Matarraña en el Ebro. Vistas espectaculares! Lástima que no traiga la cámara para hacer fotos, así que a continuar.
Otro tramo de bajada que hoy me cuesta más de lo habitual seguir a Xabier pero le recorto en las subidas. Hacemos un pacto para relevarnos y llegar juntos a la meta. Vamos pasando a gente que hace la marcha corriendo (10km) cosa que me molesta ya que van con grandes cascos de música y no se enteran. No como yo que voy con mi mp3 escuchando” la órbita de endor”.

Ya vemos el pueblo pero nos falta la sorpresa final, nos hacer bajar por un camino esgalarchado con mucho desnivel y después un par de km se subida hasta la meta donde llego con Xavier en posición 38 y menos de 2 horas (1h 59´ 40´´) Xavi ha entrado 1 min antes y Joaquín llega 3 minutos después.
Nos dan la bolsa del corredor con  vino jersey técnico, cereales y barritas y papeles varios. Ducha y a comer uno poco mientras charlamos y dan los premios. Fin
La locura de correr 5 domingos consecutivos (1 fue marcha)  termina, ha estado bien. Pero el sábado día 6 de abril en una carrera de 46 km y con 2800 de desnivel desde Vilaplana a Prades sabré si puedo seguir #buscandoelputolimite

12ª marcha senderista comarca del Matarraña

2013 Ráfales 17 de marzo

No tenía previsto escribir nada sobre este evento pero el montón de cosas que pasaron y las fotos me han animado a contarlo.

Después de la autodestructiva noche del sábado en la que solo dormí 4 horas me desperté sobresaltado, otra vez me había dormido y esta vez ni sé si sonó el despertador. Eran las 7:30 y era la hora en la que habíamos quedado unos cuantos en la balsa para irnos. Me visto rápido, cojo 2 barritas de cereales para comer algo y me pongo las gafas de sol para hacer mejor cara.

Llego y todos me están esperando, 9 personas y yo con la caraja.

Partimos en 3 coches para rafales ya justos de tiempo y encima nos toca parar en valdeltormo para cambiar una rueda pinchada a una de caseras.

El tío roca me da un ibuprofeno para mitigar la resaca y el dolor de cuello que me tiene jodido desde ayer.

Llegamos a Ráfales y ya me esperaba la family. Un café con leche y pasta para empezar y para arriba.

 5km con tramos de dura subida por camino y buena y limpia senda embutida en un pinar completamente masacrado por la impresionante nevada de 15 días antes. Parecía que hubiera pasado un tornado.

El repecho final hasta la torre de vigilancia forestal  de la punta molinera no tiene nada que envidiar de cualquier carrera de montaña en la que participo.

En la cima nos dan un bocadillo de jamón, una olivas y un vaso de vino que remueve en mi estomago los posos de la noche anterior.

Un buen trozo  por buen camino hasta llegar a una senda que desciende hasta un punto realmente sorprendente: l´escala de l´agúelet que dice el tríptico que es un peirón medieval. Y eso que es?? He estado buscando por sangoogle y no aparece nada. Para mi es algo espectacular que tendre que indagar y seguramente volver a visitar pues me tiene intrigado.

Continuamos un poco y llegamos al 2º avituallamiento donde se separa la marcha corta y tras poco rato otro avituallamiento donde se separa la larga. Yo y parte del grupo optamos por la mediana condicionados por el tiempo (al final no llovió apenas) y que quiero ver una cueva de un bandolero. Resulta que pasamos por “los estrets” que hay una zona de escalada y ni me doy cuenta de que allí estaba la cueva del bandolero floro. Jajaja

Tras el último avituallamiento donde me encuentro con caras conocidas tiramos hasta el pueblo donde vamos al bar a tomar una merecida cervecita y hacemos tiempo para ir a comer.

Nos dan una camiseta (otra más para la colección…) y tras algo de cola nos sentamos a comer fidegua de parrillas pero antes le dan un trofeo a mi prima julia por ser la senderista más joven de los últimos años.

Nos tomamos en el bar el carajillo de rigor y callejeamos por el pueblo, viendo la cárcel (guapa guapa) y un castillo que tiene metido dentro la caseta del transformador de la luz (puag!)

Muerto de sueño nos vamos para calaceite a ver el futbol, ganamos 3-0 y encima me toca el jamón ¡que más puedo pedir! Pues eso, seguir #buscandoelputolimite.

Cursa de les fonts

2013 Xerta 10 marzo

Me despierto.  Es de noche.  Son las 5:30. No es la hora, puedo dormir un poco mas hasta las 5:55 que puse el despertador, a las 6:30 tengo que marcharme ya que Xavier y Joaquín me esperan en Gandesa a las 6:45.

Me despierto. Es de noche. Son las 6:15  MIERDAAAA!! No puse bien el despertador! Pego un brinco de la cama, me visto con la ropa de correr debajo de los vaqueros y la sudadera. Meto todo lo necesario en la mochila, desayuno lo preparado la noche antes mientras mando un watsup a Xavier diciéndole que llegare 5 min tarde. Sin recoger la mesa, recoger la fregasa, sin hacerme la cama y sin poner alguna tontería en el face salgo pitando a buscar el coche y para Gandesa.

Allí están Joaquín y Xavier ya esperándome. Metemos las bolsas en mi coche y para Xerta.

Legamos a Xerta y aparcamos cerca del meollo. Vamos a por el dorsal y la bolsa del corredor. Hoy el 659 ¡caramba con el numerito! En la bolsa una camiseta, papeles y una bolsa de naranjas del terreno.

Hay mucha gente, mucha gente de la buena que ya llevan recorridos 100 km en 2 días. Comentamos que tal con alguno.

Me tomo un café y 10 minutillos de calentamiento.

  

A las 8 dan la salida, salgo mal, retrasado. Veo a Xavier que se marcha hacia delante y por la avenida de Xerta voy remontando hasta tenerlo a vista. Nos metemos por unos caminos agrícolas y para arriba. Xavier va 10 metros delante con gente entremedio pero me duele el gemelo izdo. aunque poco a poco se me va pasando.

Llegamos al 1 er avituallamiento y ya voy detrás de Xavier. Joaquín se ha quedado un poco retrasado. Comento con Xavier que tal. Vamos bien.

Primera dura ascensión en la que me pongo delante y vamos cogiendo a gente. Coronamos y para abajo.

Me gustan mucho los senderos por los que vamos, son muy variados de vegetación: matorral, campo abierto, bosque cerrado, pedregal, rocas… vamos tirando.

Llegamos al 2º avituallamiento en el que me parece que Xavier no va fino pero aguanta detrás. Llegamos a un tramo de subida de unos 6km en los que voy bien.

Antes de 3er avituallamiento en el km 13 hay una bajada en la que me empiezan a doler los gemelos, se lo comento a Xavier, empieza el calvario.

Después del avituallamiento hay una fuerte subida de unos 2,5km hasta la coscollosa que es el punto más alto de la carrera. No voy bien. Xavier va 20 metros delante subiendo andando y cada vez me voy quedando más. La faena es mía para aguantar el tipo. Hacemos cima con control de xip, vistas impresionantes. Lástima que no se puedan disfrutar apenas.

Empiezo el descenso cagado, pero enseguida veo que vuelvo a estar bien. El tubito de magnesio o algo así que me he tomado ha hecho efecto. Bajando empiezo a recortar a Xavier y a pasar a gente gritando ¡GAAAAAS! Lo alcanzo al llegar al final de la bajada y 4º avituallamiento km 18. Hablamos, le digo que ya voy fundido y él me dice que también está cansado y que empieza a tener rampas. Faltan 9km aun. Vamos un trozo juntos pero no puedo seguirle.voy quemado, demasiadas carreras últimamente. Llego al último control de xip a 6 km de la meta.

Voy tirando por caminos muy buenos para correr tranquilo y llego al último avituallamiento en el que me tomo un gel de taurina que la empina. Mejoro un poco, por un segundo se me pasa el cansancio.

Me pongo detrás de uno del ATE coll del alba que me hace de liebre hasta llegar a Xerta aunque se me va un poco.

El ultimo 1,5 km por carretera y calles de Xerta se hacen interminables, veo al gran Arcadio Mayor en una plaza, no sé si se acuerda de mí pero le saludo.

Me pongo al lado del del ATE y le digo que apriete, que no lo quiero pasar, que me ha hecho de liebre pero que apriete ya que por detrás nos están cogiendo. Toca esprintar los últimos 200 metros para aguantar la posición. Los 27 km con 1700 de desnivel acumulados los realizo en 3h 21´08´´ y en la posición 32 de 250.

Xavier está ya en la meta ha tardado 3 minutos menos que el menda. Estoy muerto. Nos sentamos a descansar y respirar un poco y vamos comentando con otros finishers hasta que llega Joaquín.

Antes de ducharme voy a 3 que están haciendo masajes y tras guardar 20 min de cola una simpática chica me hace un masaje en las piernas sin final feliz.

Me ducho y me reúno con Joaquín y Xavier que ya están comiendo: ensalada y ternera guisada. Mientras comemos dan los premios a los ganadores y finishers de la cursa y del ultra trail. Carajillo con pastas viendo a los últimos ganadores y nos largamos de allí hasta Gandesa donde dejo a mis compañeros de fatigas hasta dentro de 15 días #buscandoelputolimite.

Mitja maratón Cambrils

2013 Cambrils 3 de marzo

La de hoy es la carrera más extraña y novedosa de las que me he enfrentado hasta hoy. Una carrera en la que la mente fue más importante que las piernas. Una carrera que se me hizo muy dura. También puedo deciros que será mi última carrera por asfalto hasta bastante tiempo, prefiero la tierra.

Todo comenzó cuando desperté en una pequeña cama del piso que tenemos en Cambrils. Por primera vez no tengo que madrugar ni desplazarme a otro lugar para participar en una carrera. Así que desayune, me puse la ropita que tenía preparada del día antes y Salí corriendo calentando hasta el pabellón donde estaba la salida y había quedado con batiste de Bot. Llegue al sitio y llame a tiste que estaba dejando la mochila en el guardarropa. Nos hicimos las fotos de rigor y a calentar.

A 10 min de la salida fuimos a coger sitio para salir pero ya había un montón de gente (2200 total) preparándose con las mismas intenciones. Tuve que salir algo más retrasado que lo que había pensado. Hoy intentare bajar de 1h30min con lo que tendré que coger las liebres que van con los globos amarillos.

A las 10 en punto dan la salida y tras 30 segundos logro pasar la línea de salida. Al principio tengo que hacer adelantamientos por el césped y las aceras para coger a los de mi tiempo lo antes posible. Lo logro a la llegada al paseo principal de la localidad. Me situó a 10 metros  a cola de un pelotón que vamos más de 40. Y a partid de ahí empieza la guerra sicológica. Me había dejado mi radio / mp3 con el que había participado en todas las carreras que había ido este y el año pasado. Me gusta escuchar la radio o algunos podcast que algún día os confesare mientras corro. Esto me distrae y me hace pensar en otras cosas que no sean que me estoy cansando o que no puedo.

Tiramos por el paseo hacia Villafortuny y damos la vuelta y volvemos por el otro carril. Allá por el km 8 veo a mis padres que están sentados en un banco. Entonces voy bien. Llegamos a la “subida” hacia la línea de meta haciendo un poco la goma detrás del grupo de 1h30 en el que también está el presentador de tv3 Xavier Bonastre. Me pongo un rato al lado de él haber si se me pega algo de periodista.

Vuelta hacia villafortuny donde vuelvo a ver a mis padres sentados en el banco.

Km 15 empiezo a notarme cansado, y como aparte de la radio me había dejado  los geles de glucosa y en la carrara solo nos dan agua, Pues ajodrese y aguantarse.

Km 16 Xavier bonastre empieza a quedarse (pareado!!) es el momento más duro en el que pienso que no voy a lograr el objetivo.

Km 17 ya de vuelta hacia Cambrils, los del globo 1h30min se me están escapando. Miro mi reloj y calculo si es que vamos más deprisa de la cuenta o algo y me puedo quedar un poco. Nanay

Km18 vuelvo a pasar por última vez delante de mis progenitores, voy a cola de grupo, y les saco la lengua en señal de fatiga, ellos lo notan.

Km 19 voy a cola de grupo, sufriendo como un perro, ( jajajaajajja es broma) y volviendo a mirar el reloj y volviendo a calcular si puedo lograrlo. No estoy para pensar. Pasamos por la zona en la que hay más público y no puedo despistarme a mirar si veo alguna cara conocida.

Km 20 encaramos la recta y subida final hacia la meta, las liebres de los globos que nos marcan el ritmo se apartan y nos animan para que lo demos todo y mejoremos el tiempo. Pero como voy a hacerlo y voy muerto! Es el último esfuerzo. Veo el arco de la meta con el tiempo encima 500 m antes. Creo que podre lograrlo. Si!!!

Cruzo la meta muerto con un tiempo de 1h29´49´´ (el tiempo real fue 1h29´23´´) en la posición 197. LO HE CONSEGUIDO!!.Tengo que cogerme a una valla para coger aire y descansar Uf!!

Nos dan una bebida isotónica y un donuts (que rancios) y después de quitarme el dorsal (281) y el chip espero a que venga batiste que llega poco después de 1h40. Charlamos un rato y nos despedimos hasta la próxima. Yo me voy con mi bolsa de propaganda y un bric de sopa a ducharme al piso, me duelen mucho las piernas en mi trayecto hasta casa pero es lo que tiene estar #buscandoelputolimite