V Cursa cami de sirga

Mora de Ebre 22 de junio de 2014

Hoy tercera participación en la cursa de Mora y me la tomo como un entreno de cara a la ultra del Sobrarbe de la próxima semana. Pero claro aunque me lo tomo como un entreno, una carrera es una carrera.

Esta vez voy solo con la flagoneta de la faena, llego bien de tiempo a la ermita de Sant Geroni. Muchos regalos en la bolsa del corredor, camiseta, bolsa, vino, melocotones… y eso mola.

Calentar un poco y a las 8.45, este año con puntualidad, nos dan la salida.

 comienzan las rebajas en el corte ingles

siguiendo a la puça

 

Primeros compases por pista hasta coger la primera senda que sube bastante. Primeros sudores en este caluroso día. Coronamos y para abajo. Voy bien.

En el km 7 volvemos a pasar por Sant Geroni y me comentan que voy el 27. Hoy llevo el dorsal nº 23 y pienso que estaría bien terminar en esta posición, un sueño.

26

25

Logro pasar a 2 que van juntos y nos juntamos un grupo de 6 un poco separados.

Entretenido sube y baja, van cayendo los km y los sudores con compañeros hoy desconocidos

24

En pleno cresteo en la segunda cota, tengo que decir que un poco mal señalada, adelanto al que me precedía en el grupo ya que se equivoca de camino y le pego un grito para avisarle.

Bajando me encuentro cómodo y voy dejando atrás a los que me siguen casi sin creérmelo. Continuo yendo muy fino.

hola!

23

Logro la posición soñada y empiezo a subir por una zona quemada que no me suena de los otros años

22

21

En la subida adelanto a dos más que ya van bastante fundidos y eso que queda mucho

20

En uno de los últimos AV (9 avituallamientos geniales) adelanto a uno local que también va fundido y sin camiseta. Yo como estoy acostumbrado a trabajar al sol todo el día pues que ya estoy acostumbrado a sufrirlo.

Tras llanear por un soleado camino afronto la última y durísima subida del día.

19

A mitad subida me encuentro a uno bueno del uec Tortosa tirado en el suelo con uno de la organización, golpe de calor comentan.

18

17

En la cima logro alcanzar a Xavi Prera todo un crack de esto que me comenta que va fundido.

Quedan 5 km muchos en bajada y aun continuo yendo muy bien con Xavi que no puede seguirme.

Alcanzo a otro del coll del alba que se ha equivocado y continuo detrás de él hasta la meta, si hubiera apretado un poco lo hubiera pasado pero doy por buena la posición y entro a 10 segundos de él en un tiempo de 3h 1 min. lo extraño es que pregunto si era el mismo recorrido del año pasado y me dicen que sí y he hecho 6 min mas pero mucha mejor posición. La mejor hasta la fecha.

Un trago rápido y para la ducha. En la ducha muchos cracs: Pere aurell (ganador) la puça (3º) Juanjo queral…  y os contare un secreto, tengo los huevos tan grandes como ellos.

Tras tomarme solo una cerveza y con el muchos corredores por llegar y el cronometro aun en 3h 25 min me largo para casa a echar el vermut con los amigos en la Cantonada.

Porque correr está bien, pero echar el vermut esta mejor #buscandoelputolimite.

XVIII travesía nocturna Fredes Paüls

Fredes – Paüls  14 junio del 2014

Con la carrera de hoy, la ya mítica Fredes - Paüls, doy el pistoletazo de salida a las grandes carreras de este 2014. Sin querer menospreciar ninguna de las realizadas este año, pero este verano me va a tocar sudar la cansalada y eso me gusta.

Llegando tarde como ya casi siempre me presento en Gandesa donde ya me esperan Quim y Xavi. Dirección Paüls.

Aparcamos donde el año pasado y ya casi está lleno de coches. Cogemos el autobús y hacia Fredes. Casi 2 horas después llegamos a nuestro destino. Saludar a gente, calentar y colocar las cosas y la mochila.

 Me puesto fondon, fondon.

Vamos hacia la salida y nos colocamos en un lugar estratégico para salir muy motivados y también de los primeros.

A las 6 dan la salida y aun estoy poniéndome el mp3 y el GPS, que desastre soy! Uf! Como corre la gente!!  Pos si esto es muy largo!!

¡ Al ataqueee!!!!!

Intento seguir a Xavi pero me resulta imposible, prefiero ir más tranquilo.

Antes del primer AV ya por el km 9 tengo que hacer parada técnica a echar un meo y me alcanzan Quim y Sergio, compañeros de fatigas en la prueba de hoy. Como y bebo, quizás como demasiado porque hay muchas cosas buenas y son una tentación. Me empieza a doler la barriga.

tengo sed

El segundo tramo es mucho por una pista descendente en el que se puede correr mucho, este año toca guardar fuerzas.

2º AV en el que me tomo un vaso de coca-cola que me alivia algo el estomago. Continuamos los 3 dirección al refugio de Caro. Vamos charlando y como el que no quiere la cosa a las 2h 50 min estamos en Caro.

Pienso que voy con peor tiempo que el año pasado (2h45m) pero mejor de piernas.

No quiero comer mucho en Caro así que algo de líquido, cerezas, plátano y adelante.

que estilazo!!

Salimos yo y Quim y al poco nos alcanza Sergio y continuamos contándonos nuestras batallas y proyectos. Sergio se conoce mucho la zona por la que estamos pasando nos dice que es donde va el a entrenar.

Se me había olvidado comentarles que aunque hace calor corre un cierzo que hace mucho más llevadero la ruta.

(Línea censurada  por el autor)

4º AV en el que me hidrato bien, llevo el camelbag pero a veces se obstruye y no sale liquido.

Empieza a caer la noche. Mas o menos me doy cuenta que vamos por la misma zona donde el año pasado se nos hizo de noche, toca ponerse el frontal.

Sergio va delante y Quim detrás en esta zona.

Ya de noche llegamos Al 5º AV al refugio de les clotes, terreno ya bastante conocido. Me tomo un trozo de membrillo y chupada al camelbag que aquí solo me ofrecen carajillo y con lo que me gusta!!

Senda buena y limpia. Llegamos a les Rases y aquello se pone feo. El viento (como casi siempre que he estado por allí) es muy fuerte y cuando te da de cara apenas puedes avanzar, y cuando te da de lado te tira al suelo.

Voy delante y  4 o 5 lucecitas me van siguiendo sin saber quien son (Quim y Sergio esos sí). Pasamos por la espina y el viento ya no toca tanto y tras un ratito ya estamos en la enrrejolada que es donde se baja a Paüls.

Continuo delante del trió, pero ya me encuentro cansado. Para complicar más las cosas me empieza a fallar el frontal y tengo que correr con una mano en la frente para continuamente volver a enchufar el frontal.

Dejo a Quim que se ponga delante para que tire él que va más fuerte y de paso pueda verme mejor en el medio.

Aquella bajada no se acaba nunca y con la mierda del frontal  y que ya me pesan las piernas tengo ya ganas de acabar.

Llegamos al último AV en el que bebo rápidamente y para delante que hay que mejorar tiempo. Quedan 5km y decidimos que cada uno corra todo lo que pueda por la pista y que nos vemos en la meta.

Me quedo retrasado pues me cuesta bastante bajar, el frontal vuelve a funcionar bien gracias a dios. Llego al llano y doy todo lo que me queda. Logro pasar a Sergio en un repecho en el que él anda pero ya no hay manera de alcanzar a Quim.

Llego a meta en un tiempo de 5h 48 min 26 seg en los 45km y 1102 + y 1916- de desnivel  y el 55 en la clasificación de los 523 que la hicieron completa (apuntados 900)

He bajado 15 min  de la marca del año pasado así que contento. Quim me ha sacado 1 min y yo le he sacado 1 min a Sergio.

Mi enhorabuena a Xavi con 5h 33 min, vaya carrerón! Y haciendo fotos y todo!.

Ducha, charlar con los conocidos, comer un poco, carajillo y capa casa que fa fret #buscandoelputolimite.